Πως να χάσετε κιλά χωρίς εξοντωτικές δίαιτες…
|

Πως να χάσετε κιλά χωρίς εξοντωτικές δίαιτες…

  Όχι, δεν είναι ακόμη ένα άρθρο με τη μεγάλη μυστική δίαιτα που θα αφαιρέσει από πάνω σας 20 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα. Πάρτε το απόφαση: Ένα υγιές σώμα χωρίς λίπος θέλει κόπο και απαιτεί την υιοθέτηση ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής, που θα είναι απαλλαγμένος από ακινησία, κατανάλωση έτοιμων ή λιπαρών τροφών και ψυχοφθόρο…

Πως να αντιμετωπίσετε το Alzheimer στην οικογένεια

Πως να αντιμετωπίσετε το Alzheimer στην οικογένεια

  Πολλοί ειδικοί αλλά και απλοί άνθρωποι θεωρούν το Alzheimer σαν μία ασθένεια χειρότερη και από τον καρκίνο, καθώς δεν καταβάλλει απλώς το σώμα του ασθενούς, αλλά εξαφανίζει την προσωπικότητά του και δημιουργεί σοβαρότατα ψυχολογικά προβλήματα στους φροντιστές, εκείνους δηλαδή τους συγγενείς που θα πρέπει να επωμιστούν το μεγάλο βάρος την καθημερινή φροντίδα τού πάσχοντος….

Πως να φτιάξετε, (επιτέλους…), το οικιακό φαρμακείο
|

Πως να φτιάξετε, (επιτέλους…), το οικιακό φαρμακείο

  (Όπως και σε όλα τα άρθρα που σχετίζονται με τήν υγεία, έτσι και στο σημερινό θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι απλώς δίνει μία κατεύθυνση και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υπο- ή αντικαταστήσει τίς αξιόπιστες ιατρικές συμβουλές από τόν γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Ακόμη και εάν βρείτε το παρακάτω άρθρο χρήσιμο μην…

Πως να επιλέξετε ένα παιδικό βιβλίο

Πως να επιλέξετε ένα παιδικό βιβλίο

  Εάν παρατηρήσετε συζητήσεις στο διαδίκτυο από ανθρώπους κάθε ηλικίας, θα διαπιστώσετε πως είναι πολλές οι αναφορές στα βιβλία που θυμούνται με νοσταλγία από την παιδική τους ηλικία. Επιπλέον για τους περισσότερους από εμάς οι πρώτες αναγνωστικές επιλογές υπήρξαν καθοριστικές για τα κριτήρια που αναπτύξαμε και στην ενήλικη ζωή μας. Αυτή και μόνο η εμπειρική…

Πως να ασκήσετε τον εγκέφαλο και να τονώσετε τη μνήμη σας

Πως να ασκήσετε τον εγκέφαλο και να τονώσετε τη μνήμη σας

  Η αύξηση της ηλικίας του πληθυσμού, (σε όλο τον “αναπτυγμένο” κόσμο), έχει πολλαπλασιάσει τις ασθένειες μνήμης, με το Αλτσχάιμερ να καλπάζει – και στην Ελλάδα πια αποδεικνύεται τα τελευταία χρόνια πως ένα μεγάλο μέρος από τα περιστατικά που παλιότερα κατατάσσονταν στην κατηγορία της γεροντικής άνοιας είναι κλασικές εκδηλώσεις της νόσου. Σε άλλη ανάρτηση θα μιλήσουμε…

Πως να μετακομίσετε εύκολα, γρήγορα και οικονομικά

Πως να μετακομίσετε εύκολα, γρήγορα και οικονομικά

    Όσοι έχουν κάνει στη ζωή τους έστω και μία ολοκληρωμένη μετακόμιση κατοικίας, μάλλον δεν χρειάζονται ιδιαίτερα αυτό το άρθρο, καθώς έχουν έρθει αντιμέτωποι με όλα εκείνα τα μικρά και μεγάλα προβλήματα που κάνουν αυτή τη διαδικασία μια μικρή περιπέτεια. Επειδή όμως ως γνωστόν, σοφία είναι να μαθαίνεις από τα λάθη των άλλων και…

Πως να ξεχωρίσετε τα φρέσκα από τα μπαγιάτικα ψάρια

Πως να ξεχωρίσετε τα φρέσκα από τα μπαγιάτικα ψάρια

  [su_dropcap size=”4″]Π[/su_dropcap]ληθαίνουν όλο και περισσότερο οι οικογένειες στην Ελλάδα που εντάσσουν το ψάρι στη διατροφή τους σε καθημερινή βάση – αυτό είναι μία φυσιολογική εξέλιξη αν υπολογίσουμε το μεγάλο πλεονέκτημα τής χώρας σε αλιευτικό χώρο και την μεγάλη θρεπτική αξία των ψαριών. Ένα μεγάλο πρόβλημα που είχαν πάντα οι καταναλωτές ήταν η δυσκολία να…

Πως να επιλέξετε το καλύτερο (ιδιωτικό) πρόγραμμα υγείας
|

Πως να επιλέξετε το καλύτερο (ιδιωτικό) πρόγραμμα υγείας

    Η πραγματικότητα   Η σταθερή μας γνώμη είναι πως ακόμη και μέσα στο καπιταλιστικό σύστημα η υγεία θα πρέπει να είναι δημόσιο αγαθό, ακόμη και για εκείνους που για διάφορους λόγους βρέθηκαν ανασφάλιστοι, αλλά δυστυχώς η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική, ιδιαίτερα σήμερα που η λειτουργία του ΕΣΥ έχει τρομακτικά υποβαθμιστεί και ένα μεγάλο…

Πως να κατοχυρώσετε πνευματικά δικαιώματα (βιβλίο)

Πως να κατοχυρώσετε πνευματικά δικαιώματα (βιβλίο)

      Ας δούμε ψύχραιμα το θέμα   Ο φόβος για λογοκλοπή είναι ιδιαίτερα διαδεδομένος ανάμεσα σε νέους συγγραφείς, καθώς, κακά τα ψέμματα, όλοι πιστεύουν πως έχουν βρει μια ιδιαίτερα πρωτότυπη ιδέα που μπορεί να κλαπεί από τους εκδοτικούς οίκους που θα παραλάβουν το έργο για αξιολόγηση ή από φίλους και γνωστούς που διάβασαν…

Πως να βάψετε μόνοι σας το σπίτι σας

Πως να βάψετε μόνοι σας το σπίτι σας

    Φυσικά το ζήτημα είναι πρωτίστως οικονομικό, καθώς εάν αναλάβετε μόνοι σας την ανανέωση του παλιού σας σπιτιού ή το βάψιμο εκείνου που μόλις έχετε νοικιάσει, το κόστος είναι κατά πολύ μικρότερο της συνολικής αμοιβής και των χρωμάτων ενός συνεργείου. Επιπλέον όμως είναι μια πρώτη ευκαιρία να… χάσετε θερμίδες, έχετε τον απόλυτο έλεγχο σε συνδυασμούς…